Noticias da industria
-
O futuro do equipamento de fitness: innovacións e tendencias a ver
O material de fitness foi unha pedra angular da industria do fitness durante décadas, proporcionando ás persoas as ferramentas que necesitan para acadar os seus obxectivos de fitness. A medida que a industria segue evolucionando, están xurdindo novas innovacións e tendencias no material de fitness para mellorar a experiencia de fitness...Ler máis -
A industria do ioga segue crecendo no medio dos desafíos da pandemia
A práctica do ioga existe desde hai séculos e orixinouse na antiga cultura india. Nos últimos anos, converteuse nunha tendencia popular na cultura occidental, con millóns de persoas que utilizan o ioga como parte das súas rutinas de fitness e benestar. A pesar dos retos plantexados...Ler máis -
Maximiza a túa práctica de ioga e pilates con consellos e técnicas de expertos
Ioga e Pilates son exercicios de baixo impacto que ofrecen moitos beneficios para a saúde física e mental. Aquí tes algúns consellos para sacar o máximo proveito dos teus exercicios de ioga e Pilates: 1. Busca unha clase ou instrutor que se adapte a ti: se es un principiante ou un experimentado...Ler máis -
Consellos efectivos de levantamento de pesas para maximizar os resultados do teu adestramento
O levantamento de pesas é unha boa forma de aumentar a forza, aumentar a masa muscular e mellorar a saúde e a forma física en xeral. Aquí tes algúns consellos para axudarche a sacar o máximo proveito dos teus adestramentos de levantamento de pesas: 1. Quentamento: quenta sempre antes de levantar pesas para preparar os músculos e reducir...Ler máis